Sok od krumpira javor je dobar za dijabetes jer hrana sadrži fruktooligosaharide i inulin, supstance koje ne probavlja probavni trakt, imaju isti učinak vlakana. Stoga ih mogu konzumirati pacijenti s dijabetesom koji pomažu u kontroli glikemije.
Osim toga, ovaj sok je idealan i za one koji pokušavaju izgubiti težinu jer ovaj krumpir pomaže u povećanju sitosti i sadrži nekoliko kalorija, što je savršeno za svakoga tko pokušava jesti manje i izgubiti težinu.
sastojci
- 1 čašu mineralne vode ili kokosa
- 5 do 6 cm krumpira i odrezane sirove
Način pripreme
Udahnite sastojke u miješalici, napunite i pijete slijedeće.
Ovaj sok od krumpira može se konzumirati dnevno, ali endokrinolog, ili dijabetes, treba znati da uzimate ovaj prirodni lijek. To je zato što hrana može utjecati na glikemiju i učinkovitost nekih lijekova za dijabetes.
Vidi i druge prirodne recepte koji će vam pomoći da bolje živite s dijabetesom:
- Recept zobene kaše za dijabetes
- Rebak od palačinke s Amarantom za dijabetes
