Simptomi trovanja hranom mogu uključivati povraćanje, mučninu, glavobolju i proljev, a može trajati i do 8 dana. Osim toga, trovanja hranom može uzrokovati izuzetno umor, slabost i dehidraciju, pa je vrlo važno održavati laganu i bezmasnu prehranu i konzumirati puno vode ili domaće sirutke tijekom dana kako bi se izbjegla dehidracija.
Otrovanja hranom uzrokovana je gutanjem pustošene ili kontaminirane hrane gljivicama, bakterijama ili drugim mikroorganizmima koji napadaju tijelo i uzrokuju ove simptome. Evo popisa 10 namirnica koje najviše uzrokuju trbušnu bol.
Koji su glavni simptomi
To su najčešći znakovi u slučajevima trovanja hranom. Dakle, ako mislite da ste možda opijenost, istaknite svoje simptome:
- 1. Mučnina ili povraćanje Da Ne
- 2. Tekuće stolice više od 3 puta dnevno Da Ne
- 3. Teška bol u želucu Da Ne
- 4. Teška bol u trbuhu Da Ne
- 5. Groznica ispod 38º C Da Ne
- 6. Prekomjerno umor bez vidljivog razloga Da Ne
Simptomi se obično počinju poboljšavati u roku od 2 do 3 dana nakon što se pojave, pa ako se simptomi ne popravljaju ili pogoršaju krajem trećeg dana, preporučljivo je vidjeti gastroenterologa kako bi se utvrdio uzrok tih simptoma i započeti liječenje.
Kada otići liječniku
Osim što je važno vidjeti svog liječnika ako se simptomi pogoršaju tijekom prva tri dana, preporučujemo vam da vidite svog liječnika ako:
- Crveno povraćanje ili proljev;
- Vrućica prolazi 38 ° C;
- Postoje znakovi teške dehidracije, kao što su vrlo suha usta, prekomjerna žeđ, slabost, glavobolja i vrtoglavica.
Osim toga, trudnice, starije osobe, debilitirane osobe i djeca trebaju se posavjetovati s liječnikom čim prvi simptomi opijenosti nastaju budući da su osjetljiviji i obično predstavljaju teže simptome.
Kako treba postupiti
Liječenje trovanja hranom je u većini slučajeva kućno liječenje, tj. To je učinjeno pijenjem puno tekućina i usvajanje lagane, uravnotežene i niske masnoće u prehrani do nekoliko dana nakon nestanka simptoma, tako da se organizam se oporavlja i mučnina i mučnina prolaze.
Osim toga, za liječenje trovanja hranom, vrlo je važno napuniti količinu tekućine izgubljenih pijenjem puno vode, čajeva i prirodnih voćnih sokova, a preporuča se i piti serum za hidrataciju koji se može kupiti u ljekarni ili pripremiti na domaći način kod kuće. Evo kako možete pripremiti domaću siru gledajući videozapis:
Trovanja hranom obično prolaze kroz ove mjere, a nikakvi posebni lijekovi nisu potrebni, ali ako se simptomi pogoršaju, preporučljivo je konzultirati liječnika. U ovim teškim slučajevima, možda će trebati lijekovi za liječenje mučnine i povraćanja, poput Metaklopramida i Domperidona, lijekova za zaustavljanje proljeva poput Loperamida ili Imoseca i kontrolu vrućice poput Tylenola ili Ibuprofena.
Kako treba biti hrana
Kada jedete trovanja hranom, vrlo je važno slijediti dijetu koja pomaže smanjiti simptome. Stoga, najpoželjnija hrana uključuje:
- Čajevi sa šećerom, ali bez kofeina, izbjegavajući crni čaj, maté čaj ili zeleni čaj;
- Masa kaša;
- Kuhana kruška i jabuka bez ljuske;
- banane;
- Kuhani mrkva;
- Bijela riža ili tjestenina bez umaka ili masti;
- Pečeni krumpir;
- Pečena ili kuhana piletina ili purica;
- Bijeli kruh s voćnim žele.
Važno je izbjegavati teške, teško probavljive namirnice poput rajčice, kupusa, jaja, graha, crvenog mesa, lišća kao što su salata i kelj, maslac, punomasno mlijeko, sjemenke i jake zalihe, kao i izbjegavanje prerađene i masne hrane.
U ranim danima ipak je važno davati prednost kuhanim i granatiranim voćem i voćnim sokovima, a tek nakon što se proljev preporučuje za početak konzumiranja povrća, poželjno je jesti kuhano povrće ili juha jer pomažu u nadopunjavanju hranjivih tvari i vitamina u tijelu. Evo nekoliko lijekova za liječenje trovanja hranom.
