Uzimanje laksativnog čaja izvrstan je prirodni način borbe protiv zatvora i poboljšanja probavnog transporta. Ove čajeve može se uzeti na kraju da popusti crijeva kada nije moguće evakuirati nakon 3 dana ili kada su stolice vrlo suhe i fragmentirane.
Nakon uzimanja jedne od ovih čajeva moguće je predstaviti malu trbušnu bol u kolici, a u ovom se slučaju treba pokušati opustiti i uzimati više vode, pomoći u hidrataciji i formiranju fekalne kolače, olakšavajući im izlazak. Osim toga, preporučljivo je ulagati u prehranu s visokim vlaknima, jedući više voća u ljusci, sjemenu, povrću, izbjegavajući industrijaliziranu hranu i brze hrane.
Laksativni čajevi za odrasle i djecu
Ovdje su 4 recepta za laksativne čajeve koje mogu koristiti odrasli i djeca:
| sastojci | Zašto je naznačeno? | Kako se pripremiti | Kako uzeti |
| Sene i svete ljuske | Ove ljekovite biljke imaju svojstva koja izazivaju iritaciju u crijevu koja uzrokuje povećanje pokretljivosti crijeva i time potiče eliminaciju izmeta | Kuhajte 500 ml vode + 20 g sena + 20 g svete ljuskice 15 minuta. | Uzmi 2 puta dnevno. |
| Crni šljiva | Bogat je vlaknima koja će glatko funkcionirati crijeva glatko, bez kontraindikacija | Ostavite 3 crne šljive bez umaka u 1 čašu vode preko noći. | Uzmi prazan trbuh. |
| pasjakovina | Zbog svojih laksativnih i diuretskih svojstava to će pomoći uklanjanju izmeta i borbi protiv oteklina. | kuhajte 5 g suhih listova škroba s 400 ml vode. | Uzmite 1 šalicu nakon ručka i večere. |
| Bilje matičnjaka (melissa) | Ima anti-grčevita svojstva koja će se boriti protiv plinova i olakšati izlaženje izmeta. | Kuhajte 1 žlicu sjemena cidrera s 1 šalicom vode. | Uzmi dva puta dnevno. |
Pijenje 1 čaša tople vode čim se svakodnevno probudite, olakšava uklanjanje izmeta, regulirajući crijeva jer topla voda prolazi kroz probavni trakt, uzrokujući da crijeva imaju više peristaltičnih pokreta koji olakšavaju njegovo pražnjenje prirodno.
Pogledajte sljedeći videozapis i saznajte više o laksativima:
.png)
