ENERGETSKA HRANA: FUNKCIJE I GDJE PRONAĆI - PREHRANE I PREHRANE

energetska hrana



Izbor Urednika
Kako napraviti kućno čišćenje kože
Kako napraviti kućno čišćenje kože
Energetska hrana predstavljaju uglavnom hrana bogata ugljikohidratima kao što su kruh, krumpir i riža. Ugljikohidrati su najosnovnije hranjive tvari za stvaranje energije ćelijama, jednostavni i brzi za upotrebu. Dakle, dio ove grupe su namirnice kao što su: Žitarice : riža, kukuruz, kuskus, tjestenina, quinoa, ječam, raž, zob; Gomolji i korijeni : krumpir, slatki krumpir, manioka, makadere, žam; Hrana na bazi pšenice : kruh, kolači, tjestenina, kekse; Mahunarke : grah, grašak, leća, soja, slanutak; Meda pčela. Pored energe