7 VJEŽBI ZA TONIRANJE GLUTEUSA, TRBUHA I NOGU - SPOSOBNOST
Glavni / Sposobnost / 2018

30 minuta GAP trening za žene



Izbor Urednika
Azijski čašica za celulit
Azijski čašica za celulit
GAP trening izvrstan je način jačanja i toniranja mišića trbuha, trbuha i nogu, omogućujući vam da postignete tanku i elegantniju siluetu. Ova vrsta vježbanja uvijek treba prilagoditi prema fizičkoj sposobnosti svake žene pa je stoga preporučljivo konzultirati fizičkoga trenera. Međutim, oni se mogu obaviti kod kuće, sve dok izbjegavate pretjerano izlaganje granicama tijela, posebno u slučaju mišića, zglobova ili spinalnih problema. Za najbolje re