Grudi je obično prva hrana za bebe i stoga je vrlo hranjiva tvar koja pomaže u njegovom zdravom rastu i razvoju, koja je bogata mastima, ugljikohidratima, raznim vrstama vitamina i anti-tijela. Normalno, mlijeko će varirati tijekom vremena, prilagođavajući se kako bi se osiguralo sve potrebe rastućeg djeteta.
Saznajte više o majčinom mlijeku i kako pravilno dojiti u našem vodiču za dojenje.
Iako je majčino mlijeko hrana koja se koristi od najranijih vremena čovječanstva, još uvijek postoji nekoliko pitanja o njegovu sastavu i upotrebi. Zato provjerite odgovor na 10 najčešćih pitanja:
1. Kada treba dati dojenje?
Mlijeko dojke treba dati bebu od rođenja, a može se ponuditi i odmah nakon rođenja, na primjer. Mlijeko dojke treba dati djetetu kad god je očito gladan, što se događa kada postoje znakovi usisavanja, plačanja ili bivanja vrlo nemirna, na primjer.
Idealno, takav tip hrane trebalo bi biti dulje od 6 mjeseci bez potrebe za bilo kojom drugom hranom ili formulom. Međutim, kako neke žene mogu imati problema s dojenjem ili smanjenjem količine mlijeka, u nekim slučajevima pedijatar i opstetričar mogu savjetovati dojenje s mlijekom prilagođenim ljekarni. Evo kako odabrati najbolje mlijeko za bebu.
Kada prestati dojiti
Prema WHO-u, ekskluzivno dojenje treba nastaviti do 6 mjeseci starosti i trajati do oko 2 godine zajedno s drugom hranom. Uvođenje nove hrane može se započeti oko 6 mjeseci, ili prema pedijatrijskom savjetu. Prva hrana mora biti neutralnija okus i predstavljena u obliku kaše, a mogu se koristiti slatki krumpir, mrkva, riža i banane. Bolje je vidjeti kako unijeti hranu u bebu.
2. Kakav je sastav majčinog mlijeka?
Majčino mlijeko je vrlo bogato mastima, proteinima i ugljikohidratima, jer su oni neki od najvažnijih hranjivih tvari za rast i razvoj bebe. Međutim, ona također posjeduje dobru količinu proteina i protu tijela koja pomažu u održavanju zdravlja i jačanju imunološkog sustava.
Tijekom rasta djeteta, majčino mlijeko mijenja se kroz tri glavne faze:
- Kolostrum : prvo je mlijeko koje je vrlo tekuće i žućkasto bogato proteinima;
- Prijelazno mlijeko : pojavljuje se nakon 1 tjedna i bogatije masti i ugljikohidrata nego kolostruma, i stoga deblji;
- Zreli mlijeko : pojavljuje se nakon otprilike 21 dan i sadrži masti, ugljikohidrate, razne vitamin, proteine i anti-tijela, što je potpuna hrana.
Zbog prisustva anti-tijela, majčino mlijeko djeluje kao prirodno cjepivo, jačanje imunološkog sustava bebe protiv različitih vrsta infekcija. To je jedan od glavnih uzroka zbog čega bi majčino mlijeko trebalo biti preferirano mlijeku prilagođenom iz apoteke, na primjer. Provjerite kompletan popis sastojaka majčinog mlijeka i njihovih količina.
3. Je li majčino mlijeko laktozu?
Majčino mlijeko sadrži laktozu jer je to glavni ugljikohidrat za razvoj mozga djeteta. Međutim, žene koje konzumiraju mnogo mliječnih proizvoda ili mlijeka mogu imati veću smjesu laktoze u mlijeku koje proizvode. Iako sastav mlijeka varira tijekom vremena, količina laktoze ostaje slična od početka do kraja faze laktacije.
Iako laktoza uzrokuje nekoliko reakcija netolerancije kod djece i odraslih, to obično ne utječe na bebu, jer kada se rodi, dijete proizvodi visoku količinu laktaze, što je enzim koji je odgovoran za degradaciju laktoze. Stoga je dosta rijetko da beba ima neku vrstu alergije majčinom mlijeku. Pogledajte kada beba može imati alergiju na majčino mlijeko i što su simptomi.
4. Kako povećati proizvodnju mlijeka?
Najbolji način osiguranja dovoljne proizvodnje mlijeka jest jedući uravnotežena ishrana i piti 3 do 4 litre tekućina dnevno. Dobar primjer prehrane u ovoj fazi trebao bi uključivati potrošnju mnogih voća, povrća i cjelovitih žitarica.
Osim toga, usisavanje gibanja djeteta u dojke također potiče proizvodnju mlijeka, pa stoga treba dojenje onoliko puta dnevno, što može biti 10 puta ili više. Pogledajte 5 učinkovitih savjeta za povećanje proizvodnje majčinog mlijeka.
5. Kako skladištiti mlijeko?
Mlijeko može biti pohranjeno u hladnjaku ili u zamrzivaču, ali treba staviti u vlastite spremnike koji se prodaju u apoteku ili u steriliziranom staklenom spremniku s plastičnim poklopcem. U hladnjaku, mlijeko se može čuvati do 48 sati, pod uvjetom da se ne stavlja u vrata i u zamrzivaču do 3 mjeseca. Razumjeti više o tome kako možete pohraniti majčino mlijeko.
Koliko dugo može izaći iz hladnjaka?
U mnogim situacijama majčino mlijeko se može čuvati izvan hladnjaka za 3 do 4 sata, međutim, s obzirom na to da temperatura jako varira tijekom cijele godine i od regije do regije, idealno je staviti mlijeko u zamrzivač ili hladnjak.
6. Kako otopiti majčino mlijeko?
Za odmrzavanje majčinog mlijeka stavite posudu u posudu s toplom vodom i neka polako zagrije na peć. Ne preporuča se zagrijavanje mlijeka izravno u posudu ili mikrovalnu kad se može uništiti bjelančevine, osim što ne zagrijava mlijeko ravnomjerno, što može dovesti do opekotina u usnama djeteta.
U idealnom slučaju, samo potrebna količina mlijeka treba biti odmrznuta jer se mlijeko ne može ponovno zamrznuti. Međutim, ako je višak mlijeka odmrznut, stavite ostatke u hladnjak i upotrijebite u roku od najviše 24 sata.
7. Je li moguće donirati majčino mlijeko?
Majčino mlijeko se može darovati humanoj mliječnoj banci, organizaciji koja mlijeku isporučuje u bolnice u bolnicama gdje su novorođenčadi hospitalizirane, a majke ih ne mogu dojiti. Osim toga, ovo mlijeko može biti darovano majkama koje nemaju dovoljno mlijeka i ne žele davati bocu mlijeka prilagođenu ljekarni.
8. Kako napraviti mlijeko bombom?
Uklanjanje mlijeka bombom može biti dugotrajan proces, osobito prvih nekoliko puta. Prije korištenja crpke trebali biste oprati ruke i potražiti miran i udoban prostor. Nakon toga, otvaranje bombile treba staviti na dojku, osiguravajući da je bradavica usredotočena.
U početku treba početi polagano pritisnuti crpku, uz lagano kretanje, kao što bi se dogodilo ako dijete usisava, a zatim povećava intenzitet, prema stupnju udobnosti.
Provjerite korak po korak da biste povlačili mlijeko i što je najbolje vrijeme za povlačenje.
9. Je li slabo majčino mlijeko?
Prema nekoliko stručnjaka za dojenje, nema slabog majčinog mlijeka, jer svaka žena proizvodi upravo vrstu mlijeka koju joj dijete treba. Nadalje, čini se da nema veze između veličine dojke i količine ili kvalitete proizvedenog mlijeka.
Neke žene mogu imati poteškoće u proizvodnji dovoljno majčinog mlijeka, au tim slučajevima može se odlučiti koristiti mlijeko prilagođeno ljekarni. Međutim, važno je prvo stimulirati dojku djetetu dojenjem, a zatim ponuditi bocu ako i dalje budete gladni.
10. Je li moguće sušiti mlijeko?
U nekim situacijama opstetričar može savjetovati ženu da osuši mlijeko, kao što je kada dijete ima problem koji sprečava unos tog mlijeka ili kada majka ima neku bolest koja može proći kroz mlijeko, kao što je to kod žena s HIV-om, na primjer, Provjerite popis kada žena ne bi trebala dojiti. Međutim, u svim drugim situacijama vrlo je važno održavati proizvodnju mlijeka, kako bi djetetu pružili najbolju moguću hranu.
U slučajevima kada vam liječnik kae da suho mlijeko, obično se propisuju lijekovi poput Bromocriptina ili Lisuride, koji će postupno smanjivati količinu proizvedenog mlijeka, ali mogu uzrokovati i različite nuspojave kao što su povraćanje, bolovanje, glavobolja ili pospanost. Pogledajte koje se druge lijekove mogu koristiti i neke prirodne opcije za sušenje mlijeka.
