Viroza je svaka virusna infekcija koja nije uvijek identificirana, što uzrokuje simptome kao što su povraćanje i proljev, a tretman se sastoji od odmora i dobre hidratacije. Dobar način za borbu protiv virusa je slijediti medicinsku smjernicu i osigurati adekvatnu hranu kako bi se izbjegla dehidracija i pružila energiju tijelu da se ubrza oporavak.
U prvih 3 dana proljeva izbjegavajte jesti hranu koja zamuči crijeva, kao što su guava i banane, jer virus treba ukloniti kroz izmet. Nakon tog razdoblja, simptomi bi se trebali smanjiti, a potrošnja hrane koja pomaže u kontroli proljeva već je upućena.
Pogledajte što jesti i što ne jesti u slučaju virusa:
Što jesti u slučaju virusa
Što jesti u slučaju virusa:
- Napravite lagane obroke koji se lako probavljaju, preferirajte kuhanu, pečenu i pečenu hranu;
- Jesti u malim obrocima;
- Napravite juhu s mrkvom, krumpirom, rižom i piletinom ili chuchu, grahom, slatkim krumpirom ili jamama;
- Preferiraju bijeli sir;
- Jedite 1 voće nakon svakog obroka, po mogućnosti jabuka, banana ili kruške;
- Pijte puno vode, voćnog soka i kokosove vode, uvijek u istom omjeru kao voda izgubljena u povraćanju ili izmetu;
- Maslac kreker i krema cracker s žele, ali nikad s maslacem ili margarinom.
Što ne jesti u slučaju virusa
Hrana koja se treba izbjegavati ili povlačiti iz hrane u slučaju virusa su:
- Vrlo začinjena, masna ili pržena hrana;
- umaci;
- bezalkoholna pića;
- Alkoholna pića;
- Kolači, slatkiši, punjeni;
- Čokolada i drugi slatkiši;
- Brza hrana;
- Izbjegavajte kavu i druge napitke za stimuliranje;
- Izbjegavajte med;
- Izbjegavajte agrumi;
- Izbjegavajte žitarice i suho voće.
Kada slijedite ove preporuke, simptomi virusa trebali bi se smanjiti za 2 ili 3 dana.
