Odličan kućni lijek za liječenje promuklosti je čaj od origano jer pomaže očistiti grlo, ali sok od kupus također je odličan jer je protuupalni i tako pomaže u liječenju.
Čaj od oregana protiv promuklosti
Dobar kućni lijek za promuklost s oreganom je čaj ove biljke jer ima svojstva koja pomažu očistiti grlo.
sastojci
- 3 svježeg lišća origana
- 1 limun
- 500 ml kipuće vode
- med prema ukusu
Način pripreme
Dodajte oregano lišće u tavi, pokrijte kipuću vodu i ostavite stajati 20 minuta. Zatim dodajte sok od 1 limun i zasladite ga s okusom meda. Pijte u malim dozama tijekom dana.
Sok od kupina protiv promuklosti
Veliki kućni lijek za promuklost s kupinom je njegov sok. Kupina ima protuupalna svojstva koja pomažu u liječenju upale u vokalnim žicama i grlu, čimbenik koji može uzrokovati promukli glas.
sastojci
- 100 g kupina
- 1 šalicu vode
- Med za okus
Način pripreme
Dobro isperite plodove i bacite ih u miješalicu zajedno s vodom, dok se ne oblikuje sok. Zatim dovedite sok u vatru da se zagrije i zasladite ga s užarenim medom. Prije odlaska u krevet, uzmi sok toplo i uncooked.
Ako promuklost nije povezana s prehladom ili upalom grla, preporučuje se liječnička konzultacija radi bolje procjene.
Savjeti za brže oporavak
Neki savjeti za sprečavanje glasovnih problema su:
- Dobro spavaj
- Održavajte dobar stav kad govorite i pjevate
- Održavajte dobru prehranu dobro žvakanjem hrane
- Pijte dvije litre vode dnevno
- Razgovarajte bez napora ili bez napora
- Nemojte gutati mlijeko ili mliječne proizvode, alkohol ili plin, prije nego što razgovarate
- Nemojte kašljati, vrištati ili se smijati glasno
Uzimajući u obzir ove mogućnosti, šanse da se obuzdati hoarseness smanjuju se i pojedinac osigurava dobar glas tijekom cijelog života.
