Znanje kako se zaštititi od sunca je stvar zdravlja i ljepote, jer se svatko treba zaštititi od sunca, bez obzira na dob ili boju kože, tako da neki savjeti o zaštiti od sunca su:
- nosite sunčane naočale,
- kape,
- lagana odjeća,
- krema za sunčanje i ruž za usne .
Briga bi trebala biti još veća za ljude s vrlo bijelom kožom i svjetlosnim očima, bebama, djeci i ljudima s pjegama.
Štete uzrokovane suncem
Kada je koža izložena suncu, ona je također izložena ultraljubičastim zrakama, koje su opasne za tijelo. Neka oštećenja traju nekoliko godina da se pojave, kao što su točke, povećanje broja pjega i, najozbiljnije, rak kože.
Da biste izbjegli takve neželjene probleme, najbolje je znati kako se zaštititi od štetnih posljedica sunca. Slijedi upute Ministarstva zdravstva, što ukazuje na potrebu dnevnog korištenja krema za sunčanje, čak iu sjeni, a ne podići sunce od 11 do 16 sati.
