Bol u trbuhu može biti uzrokovana nepravilnom prehranom koja uzrokuje nakupljanje plina u crijevu i može čak dovesti do zatvora.
Kada bol u trbuhu uzrokuje oštra bol koja ne prolazi, a trbuh postaje potpuno natečen ili se nalazi u malom području, oni mogu biti akumulirani plinovi. Ostale mogućnosti uključuju lošu probavu, zatvor, kao i bol tijekom ovulacije ili čak može biti simptom trudnoće.
Slijede neki mogući uzroci nelagode u abdomenu:
1. Plinovi
U slučaju plina, neugodnost se javlja nakon obroka, osobito ako postoji mješavina hrane bogate vlaknima, s masnom hranom.
- Što učiniti: Hodanje, pijenje puno vode i odabir jesti s kuhanim povrćem, voćnim zrnima i cjelovitim zrnima izvrsni su savjeti za sve one koji boluju od abdominalne nelagode uzrokovane plinom. Ako nakon gubljenja i uklanjanja nekih plinova, abdominalna nelagoda ne nestane potpuno, najbolje je potražiti liječnika, jer to nelagoda može biti simptom druge bolesti ili teže gastrointestinalne poremećaje.
2. Loša probava
Ako neudobnost utječe na gornji trbuh, moguće je biti slaba probava, što uzrokuje puni osjećaj trbuha ili napuknuti želudac, osim poremećaja i osjećanja da ste upravo jeli kada je posljednji obrok bio prije više od 2 sata.
- Što učiniti: Da biste poboljšali probavu, možete jesti 1 krušku ili 1 jabuku bez oguliti i uzeti mali gutljaj hladne vode.
3. Bol ovulacije
Neke žene mogu imati bol u jajniku koji ovulira. Dakle, u jednom mjesecu može imati bol na lijevoj strani, a sljedećeg mjeseca može imati bol na desnoj strani. Iako to nije uvijek povezano s nekom bolesti, prisutnost neke ciste u jajniku može biti uzrok najveće nelagode.
- Što učiniti: stavljanje tople vode kompresija na bolan prostor može olakšati nelagodu ni u kojem trenutku. Ako postoje grčevi, uzimanje lijekova za grčenje, koji bi trebao biti anti-spazam, može biti učinkovitiji način da se bolje osjećate.
4. Trudnoća
Osjećanje određene nelagode u području maternice može se dogoditi rano u trudnoći kod nekih osjetljivijih žena.
- Što učiniti: kako biste potvrdili trudnoću, trebali biste uzeti test trudnoće koju kupujete u ljekarni, ali možete biti sumnjičavi ako ste dobićni i da ste se seksali tijekom plodnog vremena. Saznajte kako izračunati kada je plodno vrijeme.
5. Zatvor
Biti bez pokreta crijeva duže od 3 dana može uzrokovati neku nelagodu u trbušnom području, no ovaj simptom se prvo pojavljuje kod ljudi koji imaju naviku evakuacije svakodnevno ili više od jednom dnevno.
- Što učiniti: Idealno je piti više vode i konzumirati veću količinu vlakana za povećanje fekalne kolače. Hrana poput papaje, smokve, sušene crne šljive, naranče s bagasse i prirodnog jogurta bez šećera su prirodni laksativi. Osim toga možete dodati sjemenke suncokreta u salatama ili u čašu jogurta kako biste prirodno opustili crijevo. Kada to nije dovoljno, primjerice može biti laksativ kao što je lacto-purga ili dulcolax.
Kada otići liječniku
Preporuča se liječnička konzultacija, odlazak u zdravstvenu službu ili bolnicu ako vam se predstavite:
- Bol u trbuhu koji se svakodnevno pogoršava;
- Ako je bol uvijek prisutan čak i noću;
- Ako imate povraćanje, urin ili krvave stolice;
- Ako je nelagoda prisutna duže od jednog mjeseca, nema vidljivog uzroka.
U tom slučaju liječnik može promatrati pojavu trbuha i tražiti testove kao što je kolonoskopija, ako sumnjate u gastrointestinalne promjene, ako sumnjate da promjene željeza mogu zahtijevati visoku probavnu endoskopiju ili ako postoji sumnja na promjenu funkcioniranja organa, možete zatražiti ultrazvuk, na primjer.
.png)
