Uzimajući 1 litre maté čaja dnevno, biti u mogućnosti poboljšati funkcioniranje tijela, detoksikaciju i favoriziranje spaljivanja tjelesnih masnoća. Vrlo je djelotvoran kao dodatak prehrani i tjelesnoj aktivnosti. Provjerite prednosti mat-čaja.
Kako napraviti mat. Čaj
Za pripremu maté čaja dodajte 1 čajnu žličicu yerba matea ili 1 vrećicu čajne matice u šalicu čaja od približno 180 ml i dodajte vodu u vrelištu. Očekujte da će sljedećeg zasladiti, napiti i piti.
Ako se koristi za gubitak težine, trebali biste dati prednost upotrebi aspartama, poput Stevia, i dodati nekoliko kapi limuna.
Kontraindikacije čajne matice
Kontraindikacije maté čaja su nekontrolirana arterijska hipertenzija, u slučaju nesanice i nervoze. Budući da sadrže visoke doze kofeina, osobe koje pate od nesanice ne smiju konzumirati maté čaj nakon 18:00 sati.
Značajke matte čaja
Matte čaj bogat je kofeinom i ksantinima, fenolnim spojevima i saponinom, koji jamče bio-zaštitni učinak u tijelu, a prema istraživačima maté čaj ima još više antioksidativnih svojstava od zelenog čaja.
Još jedan veliki izbor čaja za mršavljenje je bijeli čaj, koji stimulira masne stanice tijela kako bi spali.
Evo kako ne biste gladni u sljedećem videozapisu:
