Odličan home lijek za jačanje kostiju je sok od roga. Za pripremu ovog soka potrebni su sljedeći sastojci: 1 šalica repa riža i 1 šalica limunovog soka.
Da biste pripremili ovaj lijek, smanjite repa u sitne kriške i dodajte ga u miješalicu uz sok od limuna. Beat dobro dok se ne dobije homogena smjesa i sok je spreman za pijanstvo.
Rush je biljka koja ima najveću količinu kalcija i kalija, ova kombinacija osim jačanja kostiju, jača zube, kosu i nokte. Povrće je također bogato magnezijem koji pomaže tijelu da bolje apsorbira hranjive sastojke. Povećajte konzumaciju repa, možete ga koristiti u obliku sokova, salata i prirodnog oblika. Briga za hranu ključna je za zdraviji život.
