Da biste smanjili razinu genetskog kolesterola, hrana bogata vlaknima kao što je povrće ili voće treba konzumirati u svim obrocima, svakodnevno se vježbati najmanje 30 minuta i uzimati sve lijekove koje propisuje kardiolog, kao što su rosuvastatin ili atorvastatin, na primjer.
Međutim, ove preporuke trebaju se održavati tijekom cijelog života kako bi se izbjegao razvoj ozbiljnih srčanih problema, kao što su srčani udar ili moždani udar, a koji se mogu pojaviti čak iu djetinjstvu ili adolescenciji ako se kolesterol ne kontrolira.
Općenito, visoki kolesterol stječe se tijekom života zbog nezdravih prehrambenih navika i vrlo sjedećeg stila života, no obiteljska hiperkolesterolemija, popularno poznata kao obiteljski visoki kolesterol, nasljedna je bolest koja nema lijek, kolesterol je povišen od rođenja, jer postoji promjena u genu koji dovodi do kvarova jetre, nije u mogućnosti ukloniti loš kolesterol iz krvi i zadržati svoju visoku vrijednost, veću od 190 mg / dl.
Liječenje za nasljedni visoki kolesterol
Iako nasljedni kolesterol nema lijek, slijedite upute liječnika da održe normalni ukupni kolesterol koji je do 190 mg / dl i / ili LDL (loš kolesterol) manji ili jednak 130 mg / dl kako bi se izbjeglo mogućnost ranog razvoja bolesti srca. Dakle, treba:
- Svakodnevno konzumirajte hranu bogatu vlaknima, kao što su povrće i voće, jer apsorbiraju mast. Upoznajte drugu hranu bogatu vlaknima u: Vlaknima bogatim namirnicama.
- Izbjegavajte konzerve, kobasice, prženu hranu, slastice i grickalice, jer imaju puno zasićenih i trans zasićenih masnoća koje pogoršavaju bolest.
- Obavljanje tjelovježbe, kao što je trčanje ili plivanje, svaki dan najmanje 30 minuta;
- Nemojte pušiti i izbjegavati dim.
Osim toga, liječenje uključuje upotrebu lijekova koje je kardiolog označio, a koji su poznati kao statini, poput rosuvastatina, atorvastatina, i treba ih se svakodnevno uzimati da bi se izbjegao početak kardiovaskularnih bolesti,
Također je važno imati na umu da naznačene razine LDL (kolesterola lošeg kolesterola) mogu biti čvršće, s vrijednostima nižim od 100, 70 ili čak 50 mg / dl kod nekih ljudi s drugim čimbenicima rizika za kardiovaskularne bolesti kao što je dijabetes, visoki krvni tlak, pretilost ili pušenje, na primjer.
Znakovi visokog genetskog kolesterola
Neki znakovi koji bi mogli ukazivati na to da dijete ili odrasla osoba imaju visoki nasljedni kolesterol uključuju:
- Više od 310 mg / dl ukupnog kolesterola ili više od 190 mg / dl LDL kolesterola, što je loš kolesterol u krvnom testu;
- Povijest prvog ili drugog stupnja rođaka s bolesti srca, prije 55 godina;
- Masni čvorovi pohranjeni u tetivu, osobito gležnjevi i prsti.
- Promjene u očima, koje uključuju bjelkast neprozirni luk u oku;
- Masne kuglice na koži, osobito na kapcima, poznate kao xanthelasma.
Da bi potvrdili dijagnozu obiteljske hiperkolesterolemije, potrebno je otići liječniku da provede krvni test i provjeriti vrijednosti ukupnog kolesterola i lošeg kolesterola. Saznajte što su normalne vrijednosti: Referentne vrijednosti kolesterola.
Kako liječiti genetskog kolesterola u djetinjstvu
Ako je dijagnoza hiperkolesterolemije nastala u djetinjstvu, dijete bi trebalo započeti dijetu s malim udjelom masti od 2 godine radi kontrole bolesti i u nekim slučajevima može zahtijevati nadopunjavanje fitosterola od oko 2 g koji su prirodni sastojci biljaka koje pomažu u snižavanju kolesterola u krvi.
Osim toga, u većini slučajeva potrebno je uzimati lijekove za snižavanje kolesterola, međutim, upotreba lijekova započinje tek od osam godina i mora se održavati tijekom cijelog života. Da biste znali što dijete može jesti, pročitajte: Dijeta za snižavanje kolesterola.
Da biste znali koju ćete hranu izbjegavati, pogledajte videozapis:
