CHIA SLABI I BORI SE NA ZATVOR - IZGUBITI TEŽINU

Kako koristiti chia da izgube težinu



Izbor Urednika
Početna lijekovi za donju urtiku kiselinu
Početna lijekovi za donju urtiku kiselinu
Da biste izgubili težinu, trebali biste pojesti 1 žlicu ovog sjemena pomiješano s vodom dnevno prije ručka i večere, jer daje osjećaj sitosti i smanjuje apsorpciju kalorija u crijevu. Da biste to učinili ispravno, stavite 1 žlicu ključa u pola čaše vode i pustite da ostane 15 minuta, tako da sjeme apsorbira vodu i pio smjesu 20 minuta prije obroka. Zato što