Rajčica je bogata antioksidansima i hranjivim tvarima poput vitamina C i ima malo kalorija. Ali jeste li ikad čuli da je sjeme rajčice loše za bubrege? I ti si to povjerovao?
1. Sjeme rajčice uzrokuje bubrežni kamen: MIT.
Sjemenke rajčice ne uzrokuju bubrežne kamence ili povećavaju šanse da imaju bubrežnu bolest, ali ako već imate kamenci kalcijevih oksalata u bubrezima, najbolje je ukloniti sjeme s rajčice prije jela.
2. Sjeme rajčice pogoršava krizu divertikulitisa: TRUTH.
Sjeme rajčice pogoršava krize divertikulitisa, kada osoba osjeća bol i treba jesti malo vlakno. Međutim, oni ne povećavaju rizik od divertikulitisa ili pokretanja nove krize, a mogu se konzumirati bez straha kada se bolest kontrolira.
3. Sjeme rajčice zabranjeno je u padu: MYTH.
Sjeme rajčice može se konzumirati ljudi koji imaju giht, jer rajčica sadrži malu količinu purina, tvar koja sudjeluje u stvaranju mokraćne kiseline i tako ne čini tako loše kao meso.
4. Rajčica štiti od raka prostate: TRUTH.
Rajčica je važan saveznik za prevenciju različitih bolesti, uključujući neke vrste raka kao što su prostata i debelo crijevo, zbog prisutnosti antioksidansa kao što su likopen i vitamin C. Osim prevencije raka, pogledajte druge prednosti rajčice.
5. Sjeme rajčice je loše za gušteraču i žučnjak: MIT.
Rajčica i njegovi sjemenici zapravo pridonose zdravlju gušterače i žuči, jer pomažu ispravnom funkcioniranju cijelog probavnog sustava i uklanjanju toksina. Osim gušterače i žuči, rajčica također pomaže u borbi protiv bolesti jetre. Evo kako pripremiti dobar sok od rajčice za jetru.
6. Sjeme od rajčice pomaže u podešavanju krvi: TRUTH.
Gel koji pokriva sjeme rajčice pomaže u sprječavanju ugrušaka unutar krvnih žila, koji štiti organizam od problema poput srčanog i moždanog udara. Osim toga, rajčice također pomažu u sprečavanju visokog kolesterola i bolesti srca. Evo jednostavnog receptora za prednosti rajčice: sok od rajčice za visoki kolesterol.
7. Rajčica ima puno pesticida: TRUTH.
Rajčica ima visoki udio pesticida koji se koriste u njegovoj proizvodnji, no taj se problem može smanjiti ispiranjem povrća i uklanjanja kora prije jela ili odabirom organskih rajčica u trenutku kupnje.
