Profil lipida, također poznat kao lipidogram, je test krvi koji može odrediti količinu lipida u krvotoku. Lipidi su molekule masti, kao što su LDL, HDL, VLDL i trigliceridi, koji, kada su izvan normalnog raspona, predstavljaju glavni rizik za razvoj kardiovaskularnih bolesti poput angine, srčanog udara, moždanog udara ili venske tromboze.
Test za lipidni profil traži liječnik kako bi se utvrdio rizik od tih bolesti i pomogao u vođenju idealnog liječenja za svaku osobu kao način sprečavanja komplikacija na zdravlje. Da bi se odredio profil lipida, uzima se krvni test, koji može ili ne mora biti učinjen u postu. U potpunom lipidnom profilu moguće je promatrati vrijednosti:
1. LDL kolesterol
Smatra se lošim kolesterolom, a njegove vrijednosti treba držati ispod 130 mg / dl, međutim, za neke osobe potrebne su strože kontrole kao što su ispod 100, 70 ili 50 mg / dl, ovisno o uvjetima kao što su način života, bolesti ili prisutnosti drugih kardiovaskularnih čimbenika rizika. Saznajte više o tome što je loš kolesterol i koliko je preporučeni iznos za svaku osobu.
2. HDL kolesterol
To je dobar kolesterol, stoga je jedini koji bi trebao biti visok. Preporuča se da muškarci i žene budu iznad 40 mg kako bi spriječili rizik od kardiovaskularnih bolesti i zbog toga se pokazalo da obavljaju tjelesnu aktivnost i da imaju dijetu bogatu dobrim masnoćama i vlaknima prisutnim u ribi, maslinovo ulje, povrće i sjemenke, na primjer. Saznajte više o tome što je i kako podići dobar kolesterol.
3. VLDL kolesterol
To je vrsta kolesterola koja ima funkciju prijenosa triglicerida i kolesterola u tkivo tijela, te je dio skupine koja nije HDL kolesterola, stoga treba držati nisku, a njegove vrijednosti se ne preporučuju od 30 mg / dL. Saznajte više o visokim učincima kolesterola VLDL-a.
4. Non-HDL kolesterol
To je zbir svih vrsta kolesterola osim HDL-a i, kao i izolirani LDL kolesterol, liječnici smatraju važnim faktorom rizika za kardiovaskularne bolesti i mogu se koristiti za praćenje i savjetovanje u liječenju.
Non-HDL kolesterol bi trebao biti 30 mg / dL iznad koji se smatra idealnim za LDL, pa ako je maksimalna preporučena vrijednost LDL-a za pojedinca 130 mg / dl, ne-HDL kolesterol se smatra normalnim ako je do 160 mg / dl.
5. Ukupni kolesterol
To je zbroj HDL, LDL i VLDL, a poželjno je da je ispod 190mg / dL, jer kada je visoka također povećava rizik od bolesti poput srčanog udara, moždanog udara, angine ili pankreatitisa. Međutim, treba imati na umu da ako je dobar kolesterol (HDL) previsok, to može povećati vrijednost ukupnog kolesterola, pa je uvijek važno usporediti vrijednosti potpunog lipidnog profila. Saznajte više o tome što je ukupni kolesterol i korake za njegovu kontrolu.
6. Trigliceridi
Ove masne molekule također su poznate kao trigliceridi važan izvor energije za tijelo i mišiće, no kada su povišeni u krvotoku, mogu olakšati nakupljanje masti u krvnim žilama i razvoj kardiovaskularnih bolesti.
Poželjna vrijednost triglicerida u testu lipidnog profila niža je od 150 mg / dl, a što je veća vrijednost, to su veće šanse za komplikacije. Pored kardiovaskularnih bolesti, pretjerano visoki trigliceridi mogu uzrokovati i pankreatitis. Provjerite druge znakove i simptome visokih triglicerida.
Kada je indiciran test za profil lipida
Općenito, smanjenje lipida se obavlja za odrasle svake 5 godine, međutim, ako postoji veći rizik za bolesti srca ili ako se kolesterol promijeni u drugim testovima, ovaj raspon bi trebao biti niži.
Iako se ovaj test obično ne naređuje za djecu i mladež, to se može učiniti kod onih koji su vjerojatno da će razviti srčanu bolest, poput onih koji imaju genetske bolesti kolesterola, dijabetesa, visokog krvnog tlaka ili pretilosti.
Što učiniti kada se promijeni
Kada se mijenja profil lipida, važno je obaviti liječenje, koje vodi liječnik, a po mogućnosti uz praćenje nutricionista. Glavni načini postupanja s tim promjenama uključuju:
- Promjene u prehrani : Izbjegavajte hranu bogatu mastima kao što su pržena ili masna mesa i pretjerani ugljikohidrati. Međutim, nikada ne smije zaboraviti da dijeta treba biti uravnotežena i idealne količine hranjivih sastojaka za svaku osobu pa se preporučuje praćenje nutricionista kako biste bolje znali odabrati hranu i idealnu količinu. U sljedećem videozapisu potražite savjete našeg nutricionista o prehrani koja snižava kolesterol:
- Zdrave životne navike : Kako biste smanjili loš kolesterol i povećali dobar kolesterol, preporučujemo da redovito vježbate redovno tjelesno aktivno najmanje 3 do 6 puta tjedno s prosječno 150 minuta vježbanja. Također je važno prestati pušiti jer ova navika utječe na pad dobrog kolesterola;
- Liječenje: U mnogim slučajevima liječnik će preporučiti uporabu lijekova za kontrolu razine kolesterola i triglicerida, a neke od glavnih uključuju statine za snižavanje kolesterola, kao što su simvastatin, atorvastatin ili rosuvastatin, na primjer, ili fibrati za na primjer, trigliceridi, poput Ciprofibrata ili Bezafibrata. Saznajte više o lijekovima koji snižavaju kolesterol i što trebate učiniti za snižavanje triglicerida.
Osim toga, kako bi se smanjile šanse za razvoj kardiovaskularnih bolesti, također je važno kontrolirati druge čimbenike rizika, kao što su kontrola razine glukoze u krvi, krvni tlak i gubitak težine, jer svi ti čimbenici pridonose formiranju ateroskleroze u krvnim žilama i razvoj bolesti.
