Čajevi sami po sebi već povećavaju stvaranje urina pomažući u borbi protiv zadržavanja tekućine, suzbijanju oticanja tijela, međutim određene ljekovite biljke kada se koriste u obliku čaja također imaju izvrstan učinak isušivanja, kao što je slučaj s čajem. koromač i konjski konj, na primjer.
Zadržavanje vode, popularno poznato kao oticanje tijela ili zadržavanje tekućine, događa se posebno kod žena tijekom menstrualnog perioda ili nakon dana prekomjernog zlouporabe procesne hrane, soli i začinstava. Uzimanje tih čajeva može biti korisno u ovim situacijama, evo kako pripremiti sljedeće recepte.
Čaj s koprcama
Veliki kućni lijek za zaustavljanje zadržavanja tekućine je čaj od korijena, jer ima tvari koje pomažu eliminirati višak tekućina u stanicama kroz urin.
sastojci
- 1 žlica finela
- 1 šalicu vode
Način pripreme
Stavite sastojke u tavu i kuhajte 5 minuta. Zatim pokrijte, pustite da se ohladi i napuni. Pijte čaj 3 puta dnevno između obroka. Smjesu se može zaslađivati s 1 žlicom meda.
Čaj od koprača također je izvrstan izbor za one koji pate od konstipacije i višak crijevnog plina jer biljka posjeduje svojstva koja nehotična kontrakcija crijeva, olakšava njegovo funkcioniranje i uklanjanje izmeta.
Čaj s kopljem
Još jedan dobar kućni lijek za zadržavanje vode, kojeg karakterizira oticanje tijela, treba uzeti čaj za štipaljke jer to ljekovito bilje ima diuretska svojstva koja pogoduju proizvodnji mokraće, uklanjajući višak tekućine iz tijela.
sastojci
- 1 žlica konja
- 1 šalicu kipuće vode
Način pripreme
Dodajte konjušnicu u kipuću vodu i neka stajati 10 minuta, pravilno zatvoren. Filtrirati i piti sljedeće. Možete uzeti i do 3 šalice čajnog šampona po danu.
Štipanje ne smije se trošiti tijekom trudnoće i u slučaju zatajenja srca ili bubrega.
Tijekom liječenja za zadržavanje tekućine preporučuje se i smanjenje unosa soli i obavljanje nekog oblika tjelesne vježbe kao što je npr. Hodanje.
Da bi se povećao učinak kućnog lijeka, također je važno smanjiti unos soli i redovitu tjelesnu aktivnost, primjerice hodanje. Pogledajte ostale savjete našeg nutricionista:
