HRANA S BILJNIM ILI ŽIVOTINJSKIM PROTEINIMA - POTPUNI POPIS - PREHRANE I PREHRANE

Hrana bogata proteinima



Izbor Urednika
Masnoće spaljivanja lijekova
Masnoće spaljivanja lijekova
Hrana bogata proteinima su ona životinjskog podrijetla poput mesa, ribe, jaja, mlijeka, sira i jogurta. Osim što su prisutni u velikim količinama, bjelančevine tih namirnica također su bolje kvalitete, a tijelo ih je lakše koristiti. Međutim, povrće kao što su grašak, grah i soja također imaju dobre količine bjelančevina i mogu se koristiti u uravnoteženoj prehrani radi održavanja ispravnog funkcioniranja tijela, kao i važnih sastavnica vegetarijanske prehrane. Pogledajte u o