Esencijalno ulje origana ekstrahirano je iz divljeg biljka Origanum compactum, s dvije glavne komponente važne za zdravlje: carvacrol i timor. Te tvari imaju antifungalno i antibakterijsko djelovanje, osim što pomažu u održavanju ravnoteže crijevne flore i promicanju dobre probave.
Osim ovih tvari, oregano ulje bogato je hranjivim tvarima poput flavonoida, magnezija, kalcija, cinka, željeza, kalija, bakra, bora, mangana, vitamina A, C, E i niacina.
- Borbene, virusne, bakterijske, gljivične i parazitske infekcije;
- Smanjiti bol i upalu, pomažući u problemima poput kolike, reumatizma i bolova u mišićima;
- Borite se protiv kašlja i dišnih puteva, gripe i prehlade, a trebali biste se koristiti u aromaterapiji s kipućom vodom;
- Poboljšajte probavu smanjenjem plina i kolike;
- Borite mišiće u kožu i treba ih se nanijeti na licu mjesta zajedno s malo kokosovog ulja;
Oregano ulje može se naći u trgovinama zdravih ljekarni i ljekarnama, a cijena se kreće između 30 i 80 reais.
Kako koristiti
- Ulje oregana u kapi:
Etanolni ulje ne smije se proguta, jer može uzrokovati gori jednjak i želuca. Na taj način, najbolji način korištenja oregano eteričnog ulja je duboko udahnuti. Da biste to učinili, treba se mirisati izravno iz boce ulja, duboko uvući, držeći zrak i ispuštajući zrak kroz usta. U početku bi trebalo napraviti 3 do 5 inhalacija 10 puta dnevno, a zatim povećati do 10 inhalacija.
Oregano ulje u kapsulama:
Oregano ulje može se naći u kapsulama i treba ga uzimati u skladu s uputama proizvođača, što je obično 1 do 2 kapsula dnevno.
Glavne prednosti oregana
Provjerite u ovom videu najbolji razlozi za konzumaciju više oregana u svakodnevnom životu:
Nuspojave
Općenito, korištenje oreganskog ulja je sigurno i ne uzrokuje nuspojave, ali neki ljudi osjetljivi ili alergični na oregano biljku mogu doživjeti probleme kao što su iritacija kože, proljev i povraćanje. Na primjer, prije primjene topline na koži, samo je malena količina ulja potrebno staviti u kožu i promatrati pojavu štetnih reakcija.
Kada ne konzumirati
Oregano ulje je kontraindicirano kod osoba koje imaju alergije na timijan, bosiljak, mentu ili kadulje, jer mogu biti osjetljive na origano ulje, budući da je obitelj biljaka ista.
Osim toga, trudnice ne bi trebale koristiti jer ulje može stimulirati menstruaciju i povećati rizik od spontanog pobačaja ili prerane dostave.
