Ozljeda ligamenta koljena je potencijalno ozbiljna izvanredna situacija koja, ako se ne liječi, može imati neugodne posljedice.
Zglobovi koljena služe za stabilnost ovog zgloba, pa kada je jedan od ligamenta slomljen ili ugrožen, koljeno postaje nestabilno i uzrokuje puno boli.
Većinu vremena, ozljeda ligamenta koljena uzrokovana je velikim iznenadnim naporima. Liječenje takve ozljede često je kirurško, nakon čega slijedi nekoliko mjeseci fizioterapije i odmora, ali u početku može biti neophodno koristiti koljenastog koljena kako bi se spriječilo kretanje koljena.
Fizioterapeutski tretman za koljeno
Fizioterapeutski tretman za rehabilitaciju koljena treba izabrati fizioterapeut koji će tretirati pojedinca. Neke tehnike koje može koristiti su:
- Laser: smanjiti bol i olakšati iscjeljenje;
- Led: za smanjenje otekline i začepljenje mjesta duboke poprečne masaže;
- Ručno mobiliziranje zglobova: za podmazivanje zgloba, pružanje raspona prianjanja i otpuštanja;
- Mobilizacija patele: povećati fleksibilnost koljena;
- Vučenje koljena: povećati međusobni razmak;
- Ruska struja: poboljšati prednji i stražnji ton mišića bedra;
- Thera-band vježbe: za ukupnu snagu dobitak sa bedrima i nogama mišića;
- Praktične vježbe s otvorenim i zatvorenim očima.
Tijekom fizioterapijskog liječenja za oporavak ligamenta koljena, normalno je za neke druge situacije, kao što su tendonitis, poteškoće u savijanju i istezanje nogu i slabosti mišića, koje bi se trebale liječiti istodobno.
Medialni ili lateralni kolateralni ligament
Liječenje za popravak medijalnih ili lateralnih kolateralnih ligamenata može se provesti fizikalnom terapijom i rijetko zahtijevaju operaciju. Fizioterapija bi trebala započeti ubrzo nakon dijagnoze i može uključivati uporabu naprava i vježbi koje je propisao fizioterapeut.
Da bi se ubrzao oporavak, možda je potrebno koristiti pakiranje leda točno na mjestu ozljede oko 15 minuta dvaput dnevno, a koristiti zaštitnu koljena za zaštitu koljena od bilo kakvih komplikacija.
U klinici, fizioterapeut može koristiti naprave kao što su napetost, ultrazvuk, laser, uz vježbe istezanja i jačanje mišića. Kirurgija može biti naznačena kada je ligament potpuno puknut, što dokazuje oštećenje stupnja 3 kod sportaša.
Saznajte više o fizioterapiji za rupturu prednjeg križnog ligamenta.
Prednji ili stražnji ligament križanja
Liječenje ozljeda ozljeda prednjeg i stražnjeg križnog kraka može uključivati fizioterapiju ili, u nekim slučajevima, operaciju rekonstrukcije ligamenta, što je posebno naznačeno kada je koljeno vrlo nestabilno ili je pacijent sportaš.
Fizioterapijska oprema može biti korisna u olakšavanju liječenja i borbi protiv boli, ali jačanje mišića bedara i stražnje noge su vrlo važni za ubrzavanje oporavka.
Znakovi su bolji i lošiji
Znakovi poboljšanja uključuju smanjenu bol, oteklinu i sposobnost hodanja i kretanja bez boli ili šepanja, dok su znakovi pogoršanja upravo suprotno.
Komplikacije ozljeda koljena
Glavna komplikacija ozljeda ligamenta koljena je povećani rizik od ozljeda meniskusa koljena, stalne boli i trajne nestabilnosti koljena, što se može izbjeći s naznačenim liječenjem. Evo kako identificirati i liječiti meniscalnu ozljedu ovdje.
Vidi također:
- Što učiniti kada je koljeno otečeno
- 5 savjeta za ublažavanje bolova u koljenu
Vježbe za pravilnu primjenu za oporavak koljena
