JEDNOSTAVNE RAZMJENE ZA MANJE KALORIČNU BOŽIĆNU VEČERU - PREHRANE I PREHRANE

Kako napraviti zdravu božićnu večeru



Izbor Urednika
Kada se med ne smije koristiti
Kada se med ne smije koristiti
Tradicionalna božićna večera sadrži puretinu, Chester, grčku rižu, farofu, majoneze i francusku tost. Međutim, za vrijeme blagdana često je pretjerivanje koje dovodi do debljanje, glikemije i kolesterola. Evo nekoliko sitnih trikova koji vam mogu pomoći da napravite zdravije i manje težinsko večeru za odmor: Glavno jelo U tradicionalnoj božićnoj večeri, "zvijezda" obično je Peru ili Chester pečena, iako su zdravi jer ne sadrže puno masnoća u ovom obliku pripreme, bedro i krilci su dijelovi koji sadrže više masti i zato oni koji to ne čine žele dobiti tjelesnu težinu ili trebaju kontro