Psihosomatske bolesti su bolesti uma koja manifestiraju fizičke simptome, kao što su bolovi u trbuhu, podrhtavanje ili znoj, ali koji imaju psihološki uzrok. Oni se pojavljuju kod ljudi koji imaju visoku razinu stresa i anksioznosti jer je to način da tijelo fizički pokaže nečemu što je pogrešno na emocionalnoj i sentimentalnoj strani.
Glavni simptomi koje tijelo manifestira zbog psihosomatskih bolesti su:
- Ubrzano otkucaj srca;
- tremor;
- Brzo disanje;
- Hladno ili pretjerano znojenje;
- Suha usta;
- mučnina;
- Bol u želucu;
- Osjećaj čvorova i bol u prsima;
- Bol u leđima i glavu;
- Crvene ili ljubičaste mrlje na koži.
Ti se simptomi događaju jer stres i anksioznost povećavaju živčanu aktivnost u mozgu, kao i podizanje razine hormona u krvi, poput adrenalina i kortizola. Mnogi tjelesni organi poput crijeva, želuca, mišića, kože i srca imaju izravnu vezu s mozgovima, a najčešće su te promjene.
Uz postojanost simptoma, uobičajeno je razviti bolesti koje mogu biti uzrokovane ili pogoršane emocionalnim uzrocima poput gastritisa, fibromijalgije, psorijaze i visokog krvnog tlaka. Saznajte više o bolestima koje se mogu pojaviti ili pogoršati zbog emocionalnih uzroka.
U nekim slučajevima, simptomi su tako intenzivni da mogu oponašati ozbiljne bolesti, poput srčanog udara, moždanog udara ili napadaja, i zahtijevaju brzu anksiolitiku, kao što je diazepam, na brzu njegu.
Uzroci simptoma
Svatko može razviti psihosomatsku bolest, ali pojava ovih znakova češća je kod ljudi koji:
- Imaju puno stresa i optužbi na poslu;
- Prošli su kroz traumatske događaje;
- Ne govore o svojim osjećajima i zadržavaju ih sve za sebe;
- Oni pate puno psiholoških pritisaka ili zlostavljanja;
- Depresivni ili tjeskobni ljudi koji ne traže tretman.
Po sumnji da neki simptom može biti psihosomatski, preporučuje se liječniku opće prakse da izvrši testove koji mogu isključiti druge bolesti i, ako je potrebno, biti upućeni psihijatru i psihologu.
Kako postupati
Liječenje se daje lijekovima za ublažavanje simptoma kao što su lijekovi za ublažavanje boli, protuupalni lijekovi i lijekovi za mučninu, te lijekovi za kontrolu anksioznosti, kao što su antidepresivi kao što je sertralin ili citalopram, ili anksioznici za smirenje poput diazepama ili alprazolama, na primjer,
Uz lijekove, osobe s psihosomatskim simptomima i bolestima treba pratiti psiholog i psihijatar za psihoterapijske sastanke i prilagodbe lijekova. Također možete slijediti neke savjete kako biste saznali kako se okrenuti simptomima anksioznosti, kao što je posvećivanje nekoj ugodnoj aktivnosti.
Postoje i prirodne alternative za ublažavanje emocionalnih simptoma poput kamilice i valerijskih čajeva, meditacije i tehnike disanja te vježbanja tjelesnih aktivnosti. Pogledajte ostale savjete o prirodnim lijekovima za anksioznost.
