Organski silicij je prisutan u hrani kao što je zob, kukuruz, riža i ječam, ali se može naći kao dodatak prehrani u tekućem obliku ili kapsulama. Ovaj se mineral može naznačiti da ojača čavlima, kosu i također pomaže u pomlađivanju i elastičnosti kože dajući mlađu sliku.
Organski silicij je dobar za doradu jer pomaže u povećanju snage, elastičnosti, čvrstoće kose, također smanjujući lom i pada jer olakšava formiranje proteina važnih za strukturu niti.
Kako koristiti
Preporučena dnevna doza organskog silicija za jačanje kose je 1 kapsula od 150 mg ujutro.
Ovaj dodatak može se kupiti u trgovinama prirodnih proizvoda ili na internetu, a cijena paketa od 30 kapsula iznosi oko 68 reais.
Za promatranje prednosti unosa silicija potrebno je uzimati dodatak i povećati potrošnju hrane bogate silicijem kao što su kukuruz i gljive najmanje 3 mjeseca.
