9 NEVJEROJATNE PREDNOSTI OMEGA 3 ZA ZDRAVLJE - PREHRANE I PREHRANE

Omega 3: Prednosti i za ono što je



Izbor Urednika
Imescard
Imescard
Omega 3 je vrsta dobre masti za tijelo koje se nalazi posebno u ribama morske vode kao što su losos, tuna i srdele, te u sjemenkama poput chia i lanenog sjemena. Djeluje tako što smanjuje upalu, kontrolira razinu kolesterola, sprječava aterosklerozu i štiti tijelo od kardiovaskularnih i moždanih bolesti, poboljšava pamćenje i raspoloženje. Osim p