Kako bi se uklonili teški metali iz tijela prirodno se preporučuje povećanje konzumacije korijandera, budući da ova ljekovita biljka ima detoksikacijsko djelovanje u tijelu, uklanjajući metale kao što su živa, aluminij i olovo iz pogođenih stanica i pomažu smanjiti njihovo oštećenje u tijelu.
No, za bolji učinak na eliminaciju teških metala, posebice žive, idealno je konzumirati korijander uz chlorella, morsku travu koja se može upotrijebiti kao dodatak dnevno. Chlorella pomaže eliminirati otrovne tvari kroz crijeva, sprečavajući nakupljanje žive u drugim dijelovima tijela.
Kako koristiti korijand za detoksifikaciju
Za detoksifikaciju tijela i uklanjanje žive, korijander i chlorella moraju biti prisutni svakodnevno u prehrani. Nema preporučene doze korijandera da se konzumira kako bi se uklonila živa, povećavajući potrošnju u pripremi hrane i proizvodnjom salata, umaka i pata. Još jedna mogućnost je dodavanje korijena sokovima i juhama. Saznajte sve prednosti korijandera.
Kako se Chlorella koristi za detoksifikaciju
Chlorella se može naći u obliku kapsula ili praha, ali djeca i trudnice trebaju vidjeti liječnika ili nutricionista prije početka njihove konzumacije. Za detoksifikaciju, ove alge treba uzeti 1 sat prije glavnih jela slijedeći korake:
- Faza 1: traje 3 dana i 500-1000 mg klorella dnevno.
- Faza 2: povećati dozu od 500 mg dnevno do doze od 3 g dnevno ili prema medicinskom savjctu;
- Faza 3: traje 2 tjedna i treba uzeti 3 g chlorella dnevno podijeljeno na 1 g prije ručka + 1 g prije večere + 1 g prije spavanja.
Slijedeći ove smjernice, korijander će ukloniti živu iz stanica, posebno u mozgu, a klorella će ukloniti živu kroz crijeva, uklanjajući živu iz tijela. Uz to prirodno liječenje, trovanja žive mogu se liječiti i lijekovima ili ispiranjem želuca.
Njega tijekom detoksifikacije
Kako bi detoksikacija bila učinkovita i da se dogodi bez nanošenja zdravstvenih problema, važno je voditi računa o sljedećem:
- Nemojte konzumirati hranu bogatu vitaminom C tijekom glavnih jela poput naranče, acerole i ananasa jer smanjuju učinak klorele;
- Imati dijetu bogatu voćem i povrćem, jer detoks također eliminira minerale neophodne za funkcioniranje tijela, koje mora biti nadopunjeno hranom;
- Ingest najmanje 2 litre vode dnevno kako bi se pomoglo u uklanjanju toksina.
Ako konzumacija kloronde uzrokuje crijevnu slabost, treba uzeti s obrokom umjesto prije 1 sat. To će poboljšati toleranciju crijeva, iako će smanjiti količinu žive koja će biti eliminirana iz tijela.
Ostala hrana koja pomaže u jačanju imunološkog sustava i pomoć u detoksifikaciji tijela su češnjak, jabučni ocat i pektin, koji je prisutan u voću i povrću.
