ZNATI GDJE PRONAĆI VITAMIN B5 - PREHRANE I PREHRANE

Hrana bogata vitaminom B5



Izbor Urednika
Imescard
Imescard
Vitamin B5, također poznat kao pantotenska kiselina, može se naći u hrani kao što su jetra, pšenična mekinja i sirevi, a najčešće je važna za proizvodnju energije u tijelu. Ovaj vitamin također djeluje na poboljšanje zdravlja kože i kose, ali iako je njegov nedostatak rijedak, to može uzrokovati probleme poput apatije, umora, razdražljivosti, stresa i grčeva mišića. Za odrasle, vita