Prednosti karambole uglavnom su pomoć za izgubiti težinu, jer je to plod s vrlo malo kalorija i štiti stanice tijela borbom protiv starenja jer je bogat antioksidansima.
Međutim, karambola ima i druge pogodnosti kao što su:
- Boriti se protiv kolesterola, jer ima vlakna koja sprečavaju tijelo da apsorbira kolesterol, jer to samo jede zdjelu karambole kao desert na ručak;
- Smanjenje nadutosti jer je diuretik, može se jednom dnevno piti šalica čaša carambola;
- Pomažite se u borbi protiv groznice i proljeva uz pomoć čaše soka s karambolom za snack, na primjer.
Unatoč svim prednostima, karambola je loša za bolesnike s bubrezima jer ima toksin koji ti bolesnici ne mogu eliminirati iz tijela. Budući da ti bolesnici ne eliminiraju toksin, povećava se krv i može uzrokovati simptome kao što su povraćanje, mentalna konfuzija i, u teškim slučajevima, konvulzije.
Prednosti karambole kod dijabetesa
Prednosti karambole u dijabetesu pomažu u snižavanju šećera u krvi, jer u šećernoj bolesti šećer raste previše u krvi. Osim hipoglikemijskih svojstava, karambola ima vlakna koja također ometaju naglo povećanje šećera u krvi.
Unatoč prednostima karambole kod dijabetesa, kada dijabetički pacijent ima bubrežnu insuficijenciju, karambol je kontraindiciran. Saznajte više o plodovima za dijabetes u: Prirodni plodovi za dijabetes.
Informacije o prehrani Carambola
| komponente | Iznos po 100 g |
| snaga | 29 kalorija |
| proteini | 0, 5 g |
| masti | 0, 1 g |
| ugljikohidrati | 7, 5 g |
| Vitamin C | 23, 6 mg |
| Vitamin B1 | 45 mcg |
| kalcijum | 30 mg |
| utakmica | 11 mg |
| kalij | 172, 4 mg |
Carambola je egzotični plod bogat vitaminima i mineralima koji se mogu konzumirati tijekom trudnoće.
