Simptomi netolerancije na laktozu su naročito natečeni trbuh, trbuh, bol i crijevni plin, s jakim i neugodnim mirisom nakon konzumacije mlijeka ili hrane proizvedene s mlijekom.
To se događa zato što pojedinac ne može probaviti laktozu koja prolazi u debelo crijevo, uzrokujući ove i druge simptome kao što su:
- Nategnut trbuh
- plinovi,
- grčevi,
- Proljev ili labav stolice.
Simptomi netolerancije na laktozu ne mogu se očitovati kada se mliječni proizvodi kao što su jogurt, sir ili ricotta gube, jer je laktoza u tim hranama prisutna u manjim količinama, ali je moguće pronaći mlijeko i druge industrijalizirane mliječne proizvode u supermarketima i specijaliziranim trgovinama bez laktoze.
Simptomi netolerancije laktoze u starijih osoba su češći jer se s vremenom enzim koji digestira laktozu, naravno, smanjuje, ali je moguće vidjeti i simptome netolerancije laktoze kod bebe vrlo slične odraslima, sa kolikom, proljev i nadutost abdomena.
Također je uobičajeno da se pojave simptomi netolerancije na laktozu u odraslih, jer velik dio stanovništva, osobito crnaca, azijata i južnoameričkih država ima manjak laktaze - enzim koji digestira laktozu.
Simptomi netolerancije na laktozu isti su kao i netolerancija na laktozu, jer je laktoza šećer prisutan u mlijeku koje tijelo ne može probaviti, ali postoji još jedan problem koji je alergija na mlijeko i u ovom slučaju to je reakcija na netoleranciju na laktozu. mliječni protein i tretman također isključuju prehranu od hrane koja sadrži kravlje mlijeko.
Kako liječiti netoleranciju na laktozu
Za liječenje netolerancije na laktozu preporučuje se isključiti konzumiranje cijelog kravljeg mlijeka i sve namirnice koje se pripremaju kravljim mlijekom, kao što su puding, jogurt i bijeli umaci.
Pogledajte videozapis kako biste saznali kako se hraniti u slučaju netolerancije na laktozu:
Dobro rješenje za koga ima netoleranciju na laktozu, ali još nije dijagnosticirano je prestati piti mlijeko 3 mjeseca, a potom natrag na piće. Ako se simptomi vraćaju, vjerojatno će biti netolerantni, ali liječnik može preporučiti testove koji će dokazati netoleranciju. Saznajte više o testiranju na netoleranciju na laktozu.
