Dijeta za Crohnovu bolest bi trebala biti slaba u hrani visokoj količini šećera i pića s kofeinom jer šećeri i kofein iritiraju crijevne žlijezde i mogu povećati simptome Crohnove bolesti kao što su bolovi u trbuhu i krvave stolice. Saznajte više o simptomima ove bolesti u: Kako prepoznati Crohnov sindrom.
Osim toga, važno je jesti male obroke, a ne trošiti mnogo sati bez prehrane tako da crijevo ima redovitu aktivnost i ne pokušavajte previše uzrokovati bol i nelagodu.
Hrana koja se može konzumirati
Neke hrane dopuštene u prehrani za one s Crohnovom bolesti mogu biti:
- Riža, purees, krumpir;
- Sladoled, kuhana jaja, sardine, tuna, losos;
- Kuhano povrće, kao što su mrkva i squash;
- Kuhani plodovi kao što su banane i jabuke.
Osim prehrane, ova hrana treba biti dodatak omega 3, kako bi se smanjila upala i probiotici, kako bi se poboljšala funkcioniranje crijeva, ali ovi lijekovi trebaju biti propisani od strane liječnika ili nutricionista.
Dopuštene hrane za Crohnove bolesti Hrana koja treba izbjegavati za Crohnovu bolestHrana koja treba izbjegavati
Hrana koja se treba izbjegavati u Crohnovoj bolesti je:
- Kava, crni čaj, bezalkoholna pića koja sadrže kofein;
- Sirovo povrće i voće u ljusci;
- Papaya, naranča, šljiva;
- Mlijeko, jogurt, sir;
- Med i šećer;
- zob;
- Svinjetina, masno meso;
- Maslacne kekse, kolači sa lisnatim tijesta, čokolada;
- Fritters, gratin, majoneze, smrznute prerađene obroke, bademi, kiselo vrhnje.
Hrana bogata vlaknima, kao što su sirovo povrće, voće s korom ili zobi, treba izbjegavati osobito kada se pojave djelomična opstrukcija crijeva i u kriznim vremenima jer mogu pogoršati simptome.
Pogledajte druge savjete za hranjenje kako biste kontrolirali simptome u sljedećem videozapisu:
Izbornik Crohnove bolesti
Primjer izbornika za osobe s Crohnovom bolesti može biti:
- Doručak - rižino piće s tostom.
- Ručak - jaje podignuto rižom i bundevom. Pečena jabuka za desert.
- Snack - kuhana banana s cimetom i orasima.
- Večera - losos na žaru s krumpirom i kuhanim mrkvama, začinjenim maslinovim uljem. Pečena kruška za desert.
Dijeta za Crohnovu bolest varira od pacijenta do pacijenta jer se osjetljivost može povećati u bilo kojem trenutku, pa čak i namirnice koje se obično konzumiraju, moraju se eliminirati iz hranjenja za neko razdoblje pa je potrebno prilagoditi prehranu prema svakoj savjetovanje pacijenata s nutricionista ili nutrologa je ključno.