ZNATI KOLIČINU LAKTOZE U HRANI - PREHRANE I PREHRANE

Znati količinu laktoze u hrani



Izbor Urednika
Antioksidativni sok od mrkve i peršina
Antioksidativni sok od mrkve i peršina
Znajući koliko laktoza u hrani, u slučaju netolerancije laktoze, pomaže u sprječavanju pojave simptoma, kao što su grčevi ili plin. To je zato što je u većini slučajeva moguće jesti hranu koja sadrži do oko 10 grama laktoze bez da su simptomi vrlo jaki. Na taj način, lakše je napraviti dijetu s manje laktoze, znajući koja je hrana podnošljiva i koja bi se trebala izbjeći u potpunosti. Međutim, kako